L’Associazione Maratonina Udinese, in collaborazione con Natural Run, organizza una serata sulla corsa naturale: durante “Nati per Correre” capiremo perché l’animale Uomo è nato per correre e perché la “corsa naturale” è la tecnica più efficace da utilizzare in questa attività umana. I suoi segreti sono insiti nel cervello di tutti noi, solo che a causa delle comodità della vita moderna, e non esercitandola più a sufficienza, nella maggior parte dei casi l’Uomo non ha più la forza muscolare per eseguire correttamente questo gesto.
Una tecnica corretta permette di correre con meno fatica e/o andare più forte, abbassando inoltre la probabilità di incorrere in infortuni.
Che tu sia un atleta professionista, un agonista o un semplice amatore, cercheremo di rispolverare questi “segreti”, con indicazioni tecniche precise su come fare per arrivare a correre nel modo più efficace possibile.
Appuntamento venerdì 11 maggio 2018 dalle 20.30 presso la Sala Valduga della Camera di Commercio di Udine – Piazza Venerio.
Ingresso gratuito
Sono partiti i Corsi di Corsa
Sono iniziati il 3 maggio i Corsi di Corsa al Parco del Cormor: nuovi aspiranti runner e veterani della manifestazione si sono ritrovati per avvicinarsi alla corsa e prepararsi alla 19° Maratonina di Udine, le iscrizioni rimangono aperte per tutto il mese di maggio ogni martedì e giovedì alle 18.15 nella zona antistante il bar del Parco.